- استفاده از روغنهای طبیعی: روغنهایی مثل روغن کرچک، روغن نارگیل، و روغن زیتون به تقویت مژهها کمک میکنند و باعث افزایش رشد آنها میشوند. هر شب قبل از خواب، مقدار کمی از روغن را با یک برس مژه تمیز روی مژهها بمالید.
- تغذیه مناسب: مصرف غذاهای غنی از ویتامینها (بهویژه ویتامینهای گروه B و ویتامین E) و مواد معدنی به سلامت و رشد مژهها کمک میکند. میوهها، سبزیجات، پروتئینها و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- اجتناب از مالش چشم: مالش شدید چشمها میتواند به مژهها آسیب برساند و باعث ریزش آنها شود. سعی کنید از این عادت خودداری کنید.
- استفاده ملایم از ریمل: از ریملهای باکیفیت و ملایم استفاده کنید و از چند لایه ریمل زدن خودداری کنید، زیرا این کار میتواند مژهها را سنگین کرده و باعث ریزش آنها شود.
- پاک کردن صحیح آرایش چشم: همیشه قبل از خواب آرایش چشم خود را با یک پاککننده آرایش ملایم و مناسب پاک کنید. باقی ماندن آرایش روی مژهها میتواند باعث ضعیف شدن و ریزش آنها شود.
- استفاده از سرمهای تقویتکننده مژه: سرمهای تقویتکننده مژه حاوی مواد مغذی و پپتیدهایی هستند که به رشد و تقویت مژهها کمک میکنند. این سرمها را میتوانید از داروخانهها یا فروشگاههای لوازم آرایشی تهیه کنید.
- برس زدن مژهها: هر روز با یک برس مژه تمیز، مژههای خود را به آرامی برس بزنید. این کار به تحریک جریان خون در فولیکولهای مژه کمک میکند و باعث افزایش رشد آنها میشود.
- استفاده از وازلین: وازلین یک مرطوبکننده قوی است که میتواند به حفظ رطوبت مژهها کمک کند و از خشک شدن و شکننده شدن آنها جلوگیری کند. هر شب قبل از خواب، مقدار کمی وازلین روی مژهها بمالید.
- استراحت دادن به مژهها: به مژههای خود استراحت دهید و گاهی اوقات از ریمل زدن خودداری کنید. این کار به مژهها اجازه میدهد تا خود را ترمیم کنند و قویتر شوند.
- مکملهای غذایی: در صورت نیاز، میتوانید از مکملهای غذایی حاوی بیوتین، اسید فولیک و سایر مواد مغذی مفید برای رشد مو و مژهها استفاده کنید. قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید
۱۰ ترفند ساده برای داشتن مژههای بلند
06
ژانویه
